Buch KaufenRezensionen
„Puh! Ich binschlicht und einfach tief beeindruckt. Ganz besonders auch deshalb, weil das Werk die hohe Fach- und Sachkompetenz, die Konsequenz der Lehre sowie die Empathie des „Menschseins“ des Autors widerspiegelt. Es istnach meinem Empfinden ein Werk von hoher Qualität und wird, so glaube ich zumindest auch Alexanders Anspruch gerecht. Einige (nichtalle!) Aspekte im Einzelnen: Wenn Dr. Lad imVorwort den Adressatenkreis auf Ayurveda-Studenten und Interessierte bezieht, ist dem zuzustimmen. Ich glaube, ein Neuling greift eher zu Gräfe & Unzer!
Sich durch die Komplexität der Thematik zu arbeiten mit dieser fast schon „universellen Fülle“ an Informationen war für mich durchaus herausfordernd, auch wenn ich bereits einige Grundsätze der Lehre verinnerlicht habe und auch umsetze. In dieser Klarheit sind z. B. die Ausführungen zur Rasayana-Therapie, zum Shamana-Ritualoder zu den Sinnesorganen für mich erkenntnisreich und persönlich gewinnbringend.
Die Hinweise zum Morgen- und Abendritual werden meine tägliche Praxis ergänzen und erweitern. Klar, dass ich mit vielen Fragen kommen werde,um meinen Prozess noch individueller gestalten zu können. Da wirft das Gelesene schon Fragen auf. Die unglaubliche Fülle der Informationen auf knapp 400 Seiten birgt zwar die Gefahr der Redundanzen, doch ich finde, dass der „rote Faden“ nicht verloren geht.
Mein persönliches Fazit:
Mich hat die Lektüre nochmals motiviert, meine tägliche Ayurveda-Praxis weiter zu schärfen. Das finde ich großartig. Vielleicht gelingt es sogar, eine gut abgestimmte Synthese mit der TCM hinzukriegen, die ich ebenfalls schätzen gelernt habe, was mich immer wieder in Ambivalenzen trudeln lässt.
Vielleicht eine falsch wahr genommene Randnotiz zum Schluss:
Die Co-Autorin (sohabe ich es gelesen und verstanden) durchgängig im Titel und im Text alsgleichwertige Autorin zu kennzeichnen spricht, fern von Eitelkeit etc. für eine grundsätzlich hoch anzuerkennende Haltung und Wertschätzung.
Ich wünsche dem Buch viele Leser sowie entsprechende Anerkennung in den ayurvedischen Fachkreisen (Da habe ich ja so meine Erlebnisse!).
Mit aufrichtigem Dank und Vorfreude auf ein Wiedersehen!“ Niels Bünning, Sonderschulrektor und Stammgast im TRIGUNA-Zentrum
5,0 von 5 Sternen Bewertet in Deutschland am 28. August 2019
Bevor ich dieses Buch las, hatte ich nie großartig Bücher gelesen, mir fehlte grundsätzlich das Interesse. Als ich mich dann entschied, eine Pancha Karma Kur zu machen, begann ich mich mit diesem Buch auseinanderzusetzen. Es war so unglaublich interessant und unterstützt mich in meinem Alltag. Heute mache ich Dinge, denen ich zuvor nie groß Beachtung schenkte und es tut richtig gut und macht mir auch richtig Spaß. Ich kann dieses Buch nur jedem weiterempfehlen.
Herzlichsten Dank an Alexander und Team
Unbekannter KommentatorWas erwartet Sie in diesem Buch?
● Wie Ihr genetischer Code lautet und wie Sie diesen für dauerhafte Gesundheit nutzen!
● Wie eigentlich Krankheit entsteht und wie Sie deren Hauptursachen vermeiden!
● Woher Ihre schädlichen Gewohnheitsmuster rühren!
● Wie Sie neue, gesunde Gewohnheiten kultivieren und für sich arbeiten lassen!
● Wie Sie dauerhaft Ihre psychische & körperliche Balance halten!
● Haben Sie alle '4 biologischen Lebensziele'verwirklicht? Die meisten kennen nur 3!
● Was Sie schon lange über Essen, Sex & Schlaf wissen sollten!
● Wie Sie uraltes vedisches Wissen für beste mentale & Body-Fitness nutzen!
● Wie wäre es mit den besten In- & Outdoor-Sportarten, genau für IHREN Typ?
● Haben Sie schon von maßgeschneiderten Yoga- & Atemübungen gehört?
● Wie wäre es mit der passenden Meditation – genau für SIE?
● Kriegen Sie alle 15 Punkte beim finalen, 2000 Jahre alten, Gesundheitscheck?
Vorwort von Dr. Lad
Ayurveda ist ein uraltes vedischesHeilsystem. Es umfasst den Menschen als Ganzes. Es repräsentiert nicht nur ein Medizinsystem, sondern darüber hinaus die Heilung. von Körper, Geist und Bewusstsein.
Das vorliegende Buch von Dr. Alexander Pollozek mit dem Titel „Ayurveda-Rituale für Selbstheilung und Prävention“ ist ein Meisterwerk praktischer Anwendung ayurvedischer Prinzipien des alltäglichen Lebens. Es ist ein einfacher Führer für Ayurveda-Studenten und interessierte Anwender gleichermaßen, um die alten Heilungsrituale praktisch zu nutzen. Der Autor spricht über die vier grundlegenden Krankheitsursachen einschließlich der mentalen Faktoren (Asatmendriartha Samyoga/Prajnyaparadha), die klimabedingten Einflüsse (Parinama) und den Faktor Zeit (Kala) als Krankheitsauslöser. All diese Faktoren werden im vorliegenden Buch wunderbar erklärt. Die mentalen Störungen des Intellekts (Dhi-bhramsha), der Willenskraft (Dhrti-bhramsha) und des Erinnerungsvermögens (Smrti-bhramsha) sind sehr anschaulich dargestellt in der Physiopathologie des Geistes. Dr. Alexander folgt der indisch-vedischen Denktradition und dem streng disziplinierten Lehrer-Schüler-Unterricht nach der Traditionslinie (Parampara). Seine Erläuterungen und die Anwendbarkeit der Heilrituale sind äußerst treffsicher.
Die ayurvedischen Krankheitsursachen (Nidan) und -vorzeichen (Purvarupa), die Symptome (Rupa) sowie die medizinischen Heilmaßnahmen (Upashaya) werden dem Leser wertfrei und sehr praxisnah dargelegt. Er stellt die typgemäße Lebensführung, das Morgen- und Abendritual sowie die Jahreszeitenroutine und -diät besonders heraus, um eine mögliche Krankheitsentstehung im Keim zuersticken und so eine Balance zwischen den Regulationskräften (Doshas) und den Körpergeweben (Dhatus) herzustellen. Sein außergewöhnlicher Ansatz einer Eigendiagnose in Form eines körperlichen und psychischen Selbsttests ist sehr praxistauglich, seine klinische Sichtweise gut umsetzbar. Stück für Stück wird der Leser in weitere Rituale für perfekte Gesundheit eingeführt mit dem Ziel, möglichen Gesundheitsstörungen vorzubeugen. Das Ritual zur Stärkung der Konstitution (Samshamana) ist im Vergleich zur inneren Reinigung (Samshodana) sanft, Rasayana ein Ritual zur Verjüngung, die Feuerzeremonie (Puja) ein sehr spiritueller Weg zur Heilung.
Ich denke, Ayurveda-Studenten wie Anwender können getrost den Richtlinien dieses Buches folgen und werden dadurch den Horizont ihrer klinischen Fertigkeiten und der ayurvedischen Praxis erweitern.
Dr. Alexander reist häufig nach Indien und in andere Länder und integriert damit unterschiedliche praktische Aspekte ayurvedischer Medizin aus verschiedenen Denkschulen. Ich bewundere zutiefst seine Arbeit und sein aufrichtiges Bestreben, Ayurveda in der westlichen Welt zu verbreiten. Bell, 30. Juli 2016