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(Intervall)Fasten aus ayurvedischer Sicht

Viele Menschen haben großen Respekt, wenn nicht sogar Angst vor dem Fasten. Nahrungsenthaltung provoziert stets die Angst des Egos vor dem Tod. Fasten setzt aber eben auch viele Heilimpulse und Energien frei. Für Anfänger mag das Intervallfasten ein guter Einstieg sein. Ayurveda betrachtet Nahrung und ihre Rolle im täglichen Leben in einzigartiger und umfassender Weise. Die unterschiedlichen Qualitäten eines Menschen (Tridosha) verschmelzen mit den Qualitäten (Gunas), die der Nahrung innewohnen, zu einer individuellen Einheit. Das Ergebnis bestimmt, wie der Körper diese Substanzen Agnideva – Delhi/Airport

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